2025年10月21在pg模拟器免费版新人权益闵行校区pg模拟器免费版新人权益之家幸福研习空间正式启动。 同题参见也就是说本次培训特邀海军军医大学心理系教授蒋春雷、上海市精神卫生pg模拟器免费版新人权益主任医师吴艳茹、pg模拟器免费版新人权益由上海高校心理健康pg模拟器免费版新人权益与咨询示范pg模拟器免费版新人权益（pg模拟器免费版新人权益）承办的“心源绿洲——正念自然疗愈与心理潜能开发”专题培训，日，心理与认知科学pg模拟器免费版新人权益教授严文华担任主讲嘉宾，为来自上海交通大学、复旦大学、pg模拟器免费版新人权益、华东政法大学等20余所高校的40余名专兼职心理咨询师与辅导员，开展系统而深入的正念专题培训。
并介绍了pg模拟器免费版新人权益在心理健康pg模拟器免费版新人权益领域的工作积淀与开班仪式由pg模拟器免费版新人权益pg模拟器免费版新人权益pg模拟器免费版新人权益（研究生）工作部副部长、心理健康pg模拟器免费版新人权益与咨询pg模拟器免费版新人权益主任庄瑜主持。 继续了解庄瑜主任首先向全体学员表示热烈欢迎，校园文化建设将正念理念与技术更好地运用于pg模拟器免费版新人权益心理健康工作中。随后，。她希望学员们能在本次培训中真正学有所获。庄瑜主任介绍了主讲嘉宾，并对专家们致以诚挚谢意。
首日培训由海军军医大学心理系蒋春雷教授主讲，迅速拉近了学员与这一主题的距离。以生动有趣的方式阐释了正念冥想的基本概念，主题为《正念冥想基础与身心疗愈》。蒋教授从日常生活中的正念实践与基于冥想的健康生活方式切入，
随后，并特别强调了简易冥想技术在高校心理工作中的实用性与推广价值。详细介绍了多种正念相关心理疗法与实操技巧，向学员展示了正念冥想在多种人群、多种场景及多种心理障碍中的显著成效，蒋教授围绕“冥想的历史与发展演变”、“冥想的应用与科学基础”、“冥想的推广与简易实践”三大板块展开系统讲解。他结合心理学与医学领域的实证研究成果，
在理论讲解之外，蒋教授还带领学员亲身体验了观呼吸、身体扫描、正念品尝葡萄干、正念行走等一系列经典正念练习。学员们沉浸其中，切身感受正念的运作过程与实际效果。进一步深化了对正念理念的理解与认同。
在接下来的三天培训中，助力学员夯实理论基础、提升实操能力，为pg模拟器免费版新人权益心理健康发展注入能量。增强在正念领域的专业素养与工作胜任力，从而更好地将所学转化为高校心理健康pg模拟器免费版新人权益实践，多位专家将继续围绕正念疗愈与心理潜能开发展开授课与互动，