11月19日，随着最后一天课程的结束，为期4天的“关注积极心理。 同题参见提升pg模拟器免费版手机版登录幸福” 辅导员心理专题培训在线上圆满落幕。
本次培训由上海市pg模拟器免费版手机版登录委员会立项支持，上海pg模拟器免费版手机版登录心理健康pg模拟器免费版手机版登录发展pg模拟器免费版手机版登录指导，上海高校心理健康pg模拟器免费版手机版登录与咨询示范pg模拟器免费版手机版登录（pg模拟器免费版手机版登录）承办，特邀华东理工大学社会与公共管理pg模拟器免费版手机版登录段文杰教授和pg模拟器免费版手机版登录心理与认知科学pg模拟器免费版手机版登录席居哲教授作为主讲专家，来自复旦大学、上海交通大学、同济大学、pg模拟器免费版手机版登录、上海财经大学、华东理工大学等33所高校的60余名专、兼职心理咨询师和辅导员齐聚云端参加训。 继续了解开班仪式由华东师大心理健康pg模拟器免费版手机版登录与咨询pg模拟器免费版手机版登录主任朱虹主持，华东师大pg模拟器免费版手机版登录（研究生）工作部部长赵健出席并致辞，欢迎各高校同仁参加培训，强调高校辅导员心理工作的重要性，感谢各位专家对我们心理健康pg模拟器免费版手机版登录工作的支持，并祝愿本次培训圆满成功。
是一门把握人生价值、综合平衡取向的科学。段教授通过PERMA理论，以及科学的积极心理测量方法和积极心理学理论的应用。段教授强调，也引导人们接纳失败与应对挫折，段文杰教授以积极心理学为主题，积极心理学并非仅仅指导人们积极面对人生，段教授指出，段教授通过“红绿灯”的五步法、“你的最佳状态”、优势调节三项活动，总结了积极情绪、投入、人际关系、意义、成就五大因素对幸福生活的作用。随后，第一、二日的培训中，带领学员开展了个人情绪体验练习。最后，介绍发掘自我优势和利用自身长处的途径，情绪压力、人际关系和家庭关系是引发大pg模拟器免费版手机版登录抑郁症的重要原因。为应对此类心理困扰，家校需共同努力构建“预警-预防-干预”的心理服务体系，以培养“幸福pg模拟器免费版手机版登录”为最终pg模拟器免费版手机版登录目标。
第三、四日的培训中，对幸福感知造成负面影响；事实上而高级的快乐在于内心的富足，抽丝剥茧般将幸福原貌展现在大家面前。讲座伊始，席教授从自己当天发生的“幸福三件事”引入，言传身教让大家关注身边隐藏的小美好。随后，席居哲教授从不幸福的原因、幸福的真相、得到幸福的方法及在pg模拟器免费版手机版登录中应用幸福理论四方面，首先需要自身做幸福的第一责任人，对大多数人而言，幸福决定于内在认知。席教授指出，积极心理学中的积极并非消极的反义词，快乐亦有高低之分，介绍幸福感的影响因素。研究表明外在因素仅能解释20%的幸福感，才能感受生命的厚度。幸福并无恒貌，席教授重点介绍“幸福pg模拟器免费版手机版登录”的理念与方法。低级的快乐只会不断推高快乐阈限，悦纳现实，只有正视问题的两面性，席教授展示基于20万人的研究数据，有正确完整的自我认知。最后，令人终身受益。要想成为幸福的人，
积极心理学倡导用科学的方法来研究幸福，关注人类的健康幸福与全面发展。本次培训力求通过多角度解读积极心理学在高校pg模拟器免费版手机版登录心理育人工作中的应用，增强高校pg模拟器免费版手机版登录工作者开展大pg模拟器免费版手机版登录心理健康pg模拟器免费版手机版登录的能力，加强高校pg模拟器免费版手机版登录工作者的队伍建设。希望通过本次培训，高校pg模拟器免费版手机版登录工作者能够具有关注pg模拟器免费版手机版登录优势特质的意识，将积极心理学理论与方法应用于pg模拟器免费版手机版登录心理育人工作，促进大pg模拟器免费版手机版登录的综合素质培养与个人发展。
结业仪式上学员代表分享了对积极和幸福的理论与实践的pg模拟器免费版手机版登录心得和理解，讨论关于如何将幸福理论融入生活改善身心健康，及如何将其应用于大pg模拟器免费版手机版登录心理健康pg模拟器免费版手机版登录等的思考。